Benefícios do gengibre para a saúde da mulher
O gengibre é uma raiz versátil e muito usada na culinária, com diversos benefícios para a saúde, como capacidade anti-inflamatória, antioxidante , combate ao câncer, entre outros. Além disso, ele também é um excelente aliado da saúde da mulher , como mostrou um estudo do Journal of Alternative and Complementary Medicine, que mostrou que o gengibre ajuda na redução das cólicas menstruais. Outro estudo publicado no Hindawi Publishing Corporation mostrou que o gengibre melhora a função cognitiva de mulheres de meia-idade. Gengibre para a saúde feminina “O gengibre é um alimento muito conhecido e estudado nos últimos tempos pela sua ação anti-inflamatória. A ligação do gengibre com a saúde da mulher se dá pelo alívio da tensão pré-menstrual, na redução de cólicas, na diminuição de náuseas e no equilíbrio hormonal,” explica Ramiele Calmon, nutricionista especialista na saúde da mulher no climatério e menopausa. Segundo a profissional, os benefícios se estendem também ao processo digestivo,...